Benefícios do Karaté
O Karaté uma atividade formativa que cultiva e desenvolve o respeito, a etiqueta, a concentração, a disciplina e o espírito de conquista que é determinante num mundo tão competitivo como aquele em vivemos.
Para além destes fatores socioculturais que são extremamente importantes, a AJKP tem vindo a fundamentar a sua intervenção na evidência científica para ensinar o Karaté, adaptando-o às reais necessidades físicas, fisiológicas e psicológicas da criança. Esta nova metodologia no ensino do Karaté, estimula a criança com trabalho de âmbito geral, de forma lúdica e divertida, criando adaptações físicas, que desenvolvem a inteligência motora, assim como todas as capacidades coordenativas e fundamentais na criança.
Temos plena convicção de que as crianças que, pelo menos durante um ano, pratiquem esta modalidade, melhoram a sua atividade cerebral, inteligência motora, comportamento na escola, reduzem os níveis de obesidade, obtendo consequências positivas na sua performance escolar e no seu quotidiano.
Temos plena convicção de que as crianças que, pelo menos durante um ano, pratiquem esta modalidade, melhoram a sua atividade cerebral, inteligência motora, comportamento na escola, reduzem os níveis de obesidade, obtendo consequências positivas na sua performance escolar e no seu quotidiano.
Benefícios Morais
Benefícios Fisícos
- Cortesia
- Integridade
- Perseverança
- Respeito
- Auto-confiança
Benefícios Fisícos
- Desenvolvimento das capacidades condicionais
- Atividade aeróbia e anaeróbia
- Desenvolvimento dos reflexos
- Alívio do stress
- Prática de defesa pessoal
Benefícios para a vida
- Melhora o autocontrolo e o relacionamento interpessoal
- Melhora a concentração
- Melhora a motivação para alcançar os objetivos pessoais e comuns
- Melhora a relação pessoal com os adultos (pais, professorores, etc)
- Coragem.