Estágio Internacional 2º dia

29 Maio 2011

 
A actividade começou pouco depois das 10 horas da manhã e iniciou-se com um pequeno aquecimento corporal por parte do Sensei Filipe, em seguida treinamos técnicas de Kion de base, com algumas explicações sobre a sua importância no desenvolvimento do Karaté ao longo dos anos. Depois de um pequeno intervalo, as crianças realizaram algum trabalho de psicomotricidade com o Sensei Filipe Ferreira direccionado para o kumité. Sensei Sakagami trabalhou entretanto Kata Naihanshi e Kuchanku com os adultos, realizando uma serie de bunkais sobre as mesmas e explicações sobre a cinética dos movimentos principalmente da Naihanchi.


No final tiraram-se fotos (muitas fotos) de grupo e com o Sensei.


O nosso muito obrigado ao Sensei pela partilha dos seus conhecimentos de Wado, mas também pela sua simpatia e cordialidade que sempre demonstrou ao longo destes 3 anos em que é o nosso director técnico internacional.

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